Салат с вареными креветками, яйцом и авокадо под устричным соусом
Легкий салат с вареными креветками и яйцами, заправленный пикантным устричным соусом.
Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы11,0
Ингредиенты
- Авокадо - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Устричный соус - 15г
- Помидоры - 100г
- Салат листовой - 50г
- Креветки (очищенные) - 150г
Шаги
- Отварите яйца до готовности (10 минут после закипания), остудите и очистите.
- Отварите креветки в подсоленной воде (3-5 минут), остудите.
- Нарежьте авокадо и помидоры кубиками.
- Порвите руками листья салата и выложите на тарелку.
- Выложите сверху нарезанные авокадо, помидоры, креветки и яйца (нарезанные дольками или кубиками).
- Смешайте устричный соус с небольшим количеством воды (по желанию для более жидкой консистенции) и полейте салат перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ржаные конкилье с яблоками и апельсинами
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Куриный фарш с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного фарша, гречки и овощей, приготовленное методом варки.
Варёные огурцы с молочным рыбным соусом
Необычное блюдо, где соленые огурцы отвариваются и подаются с легким соусом на основе молока и рыбного соуса.
Теплый молочный бульон с маринованными огурцами и виноградом
Необычный, но теплый бульон, сваренный на основе молока с добавлением маринованных огурцов для пикантности и винограда для легкой сладости.
Комментарии
Пока нет комментариев.