Жареные креветки с авокадо и помидорами

Быстрое и сытное блюдо в азиатском стиле, где креветки обжариваются с добавлением устричного соуса, подается на подушке из свежего салата с ломтиками авокадо.

Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры14,0
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Авокадо - 100г
  • Помидоры - 80г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Устричный соус - 15г
  • Салат листовой - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Подготовьте ингредиенты: креветки разморозьте и обсушите. Помидоры нарежьте дольками. Авокадо нарежьте ломтиками. Листья салата промойте и обсушите.
  2. Взбейте яйца в миске. Нагрейте половину растительного масла (10г) на сковороде и приготовьте тонкий омлет. Снимите омлет, нарежьте полосками и отложите.
  3. Добавьте оставшееся масло (10г) на сковороду. Обжарьте креветки до розового цвета (около 2-3 минут).
  4. Добавьте к креветкам помидоры и устричный соус. Жарьте еще 1-2 минуты, помешивая, пока соус слегка не загустеет.
  5. На тарелку выложите листья салата. Сверху распределите жареные креветки с помидорами и ломтики авокадо.
  6. Подавайте, украсив полосками омлета.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку