Плов из свинины с овощами (жареный)
Ароматное блюдо из риса, свиной вырезки и овощей, приготовленное методом жарки.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы32,5
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Свинина (вырезка) - 250г
- Масло подсолнечное - 30г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Чеснок - 15г
- Паприка - 5г
- Перец черный (молотый) - 2г
- Перец красный (молотый) - 1г
- Лавровый лист - 2г
- Тмин - 2г
Шаги
- Свинину нарезать кубиками 2-3 см.
- Лук нарезать полукольцами, морковь и болгарский перец — соломкой. Чеснок очистить.
- В глубокой сковороде или казане разогреть подсолнечное масло.
- Обжарить свинину до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавить лук и морковь, жарить до мягкости овощей (5-7 минут).
- Добавить болгарский перец, паприку, черный и красный перец, тмин. Жарить 2 минуты, помешивая.
- Всыпать промытый рис, перемешать с мясом и овощами. Добавить лавровый лист.
- Влить горячую воду так, чтобы она покрывала рис на 1.5-2 см. Довести до кипения.
- Уменьшить огонь до минимума, плотно закрыть крышкой и готовить 18-20 минут, пока рис не впитает всю воду.
- Вставить целые зубчики чеснока в рис (не перемешивая). Выключить огонь и дать настояться под крышкой 10 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Комментарии
Пока нет комментариев.