Плов из свинины с овощами (жареный)

Ароматное блюдо из риса, свиной вырезки и овощей, приготовленное методом жарки.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры11,5
Углеводы32,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 200г
  • Свинина (вырезка) - 250г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Чеснок - 15г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный (молотый) - 2г
  • Перец красный (молотый) - 1г
  • Лавровый лист - 2г
  • Тмин - 2г

Шаги

  1. Свинину нарезать кубиками 2-3 см.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь и болгарский перец — соломкой. Чеснок очистить.
  3. В глубокой сковороде или казане разогреть подсолнечное масло.
  4. Обжарить свинину до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  5. Добавить лук и морковь, жарить до мягкости овощей (5-7 минут).
  6. Добавить болгарский перец, паприку, черный и красный перец, тмин. Жарить 2 минуты, помешивая.
  7. Всыпать промытый рис, перемешать с мясом и овощами. Добавить лавровый лист.
  8. Влить горячую воду так, чтобы она покрывала рис на 1.5-2 см. Довести до кипения.
  9. Уменьшить огонь до минимума, плотно закрыть крышкой и готовить 18-20 минут, пока рис не впитает всю воду.
  10. Вставить целые зубчики чеснока в рис (не перемешивая). Выключить огонь и дать настояться под крышкой 10 минут.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку