Отварной рис с индейкой и кукурузой
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, с использованием белого риса, нежной грудки индейки и сладкой консервированной кукурузы.
15,5
2,5
17,0
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Индейка (грудка) - 150г
- Кукуруза консервированная - 50г
- Вода - 500г (для варки)
- Соль - 3г
Приготовление
- Промойте белый рис до прозрачной воды.
- Грудку индейки нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
- В кастрюлю налейте воду, добавьте соль и доведите до кипения.
- Добавьте в кипящую воду нарезанную индейку и варите на среднем огне 15 минут.
- Добавьте промытый рис к индейке и воде. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
- Слейте лишнюю жидкость, если она осталась. Добавьте консервированную кукурузу (без жидкости) и аккуратно перемешайте.
- Дайте блюду настояться под крышкой 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытный и наваристый суп из квашеной капусты, нежного картофеля и свиной вырезки.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Комментарии
Пока нет комментариев.