Сборная паста с крупами и овощами, отваренная
Простое и сытное блюдо, сочетающее различные виды пасты, гречку, рис и консервированные овощи, приготовленное путем отваривания.
11,5
10,5
37,0
Ингредиенты
- Конкилье (ракушки) - 50г
- Пенне - 50г
- Гречка - 50г
- Рис белый - 50г
- Горох зеленый (консервированный) - 100г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
- Масло подсолнечное - 20г
- Паприка - 5г
Приготовление
- Отварите гречку и рис в разных кастрюлях до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- В большой кастрюле вскипятите воду. Отварите конкилье и пенне до состояния аль денте (около 8-10 минут). Слейте воду.
- В отдельной емкости слегка взбейте яйца.
- В большой сковороде или сотейнике разогрейте подсолнечное масло (20г). Добавьте паприку (5г) и быстро обжарьте (30 секунд).
- Добавьте в сковороду отваренные крупы (гречку, рис) и пасту (конкилье, пенне). Перемешайте.
- Слейте жидкость с консервированного гороха и кукурузы. Добавьте их к крупам и пасте. Прогрейте 2 минуты.
- Уменьшите огонь до минимума. Влейте взбитые яйца, постоянно и быстро помешивая, чтобы яйца свернулись мелкими хлопьями, обволакивая остальные ингредиенты (это имитация легкого связывания, хотя основной метод - boil).
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытный и полезный суп, приготовленный в кастрюле из гречневой крупы, куриной грудки и овощей.
Сытный и наваристый суп из квашеной капусты, нежного картофеля и свиной вырезки.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Комментарии
Пока нет комментариев.