Жареная куриная грудка с картофелем и зеленым горошком в соусе песто

Быстрое и ароматное блюдо, где нежная куриная грудка обжаривается с картофелем и приправляется ярким соусом песто и зеленым горошком.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 300г
  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 150г
  • Песто (готовый соус) - 30г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать кубиками размером около 1.5-2 см.
  2. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками (примерно 3х3 см).
  3. Нагреть растительное масло в сковороде на среднем огне. Обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  4. Добавить к картофелю кусочки куриной грудки. Жарить, помешивая, пока курица не побелеет и не начнет подрумяниваться (около 7-8 минут).
  5. Добавить зеленый горошек. Если горошек замороженный, жарить до полного прогрева (3-4 минуты). Если консервированный — прогреть 2 минуты.
  6. Уменьшить огонь до минимума. Добавить соус песто и быстро перемешать, чтобы он равномерно покрыл все ингредиенты. Прогреть еще 1 минуту, не допуская кипения соуса.
  7. Снять с огня и подавать немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку