Гречнево-рисовая каша с огурцом и кефирной заливкой (жареная)
Смесь отварных круп, слегка обжаренная с добавлением свежих огурцов и заправленная кефиром.
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Рис белый - 100г
- Макароны (мелкие) - 50г
- Спагетти - 50г
- Масло подсолнечное - 20г
- Кефир - 100г
- Огурцы - 150г
Шаги
- Отварите гречку, рис, макароны и спагетти до готовности (отдельно или вместе, если позволяет время). Слейте воду.
- Нарежьте огурцы мелкими кубиками.
- Разогрейте подсолнечное масло (20г) на сковороде на среднем огне.
- Выложите отваренные крупы и макаронные изделия на сковороду. Обжаривайте 5-7 минут, помешивая, до легкой золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные огурцы к крупам. Жарьте еще 2 минуты, чтобы огурцы стали теплыми, но сохранили хруст.
- Снимите с огня. Подавайте блюдо, полив сверху холодным кефиром (100г).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Спагетти с кальмарами, грибами и шпинатом в сливочном соусе
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Курица терияки с картофелем и апельсиновым йогуртом
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Жареные тортильи с сыром и колбасой
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.