Жареный микс круп с мясом и солеными огурцами

Обжаренное на сковороде ассорти из круп (рис, булгур, гречка) с кусочками говядины, свинины и солеными огурцами.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры14,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Рис белый - 50г
  • Булгур - 50г
  • Гречка - 50г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Картофель - 150г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Масло сливочное - 10г

Шаги

  1. Подготовить крупы: отварить рис, булгур и гречку до полуготовности (аль денте), слить воду.
  2. Нарезать говядину и свинину мелкими кубиками (около 1.5 см). Картофель нарезать мелкими кубиками.
  3. Нагреть половину подсолнечного масла в большой сковороде на сильном огне. Обжарить мясо до золотистой корочки, периодически помешивая (около 7-10 минут).
  4. Добавить нарезанный картофель к мясу и жарить, пока он не начнет становиться мягким (около 10 минут).
  5. Нарезать соленые огурцы небольшими ломтиками.
  6. Добавить в сковороду отваренные крупы и огурцы. Уменьшить огонь до среднего.
  7. Добавить оставшееся подсолнечное масло и сливочное масло. Хорошо перемешать.
  8. Жарить все вместе еще 5-7 минут, чтобы крупы впитали ароматы и немного подрумянились. Подавать горячим.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку