Куриная грудка, жаренная с луком в сметане

Простое и быстрое блюдо из куриной грудки, тушенной с луком в легком сметанном соусе.

Ккал/100г216
Белки20,5
Жиры10,5
Углеводы10,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сметана (20%) - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  2. Лук репчатый очистите и нарежьте полукольцами или кубиками.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло. Обжаривайте куриную грудку на сильном огне до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте нарезанный лук к курице и жарьте, помешивая, пока лук не станет мягким и прозрачным (еще 5 минут).
  5. Посолите и поперчите. Уменьшите огонь до минимума.
  6. Добавьте сметану, тщательно перемешайте. Тушите под крышкой 10-15 минут, пока курица полностью не приготовится, а соус слегка не загустеет.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку