Приложение Google Play RuStore

Гречка с отварными маслятами и куриной грудкой

Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее гречневую крупу, нежную куриную грудку и лесные маслята.

35 мин
136 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

2,5

Углеводы

15,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Куриная грудка (филе) - 150г
  • Маслята (свежие или замороженные) - 100г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречневую крупу.
  2. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, посолите. Всыпьте гречку и варите до готовности (около 15-20 минут).
  3. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
  4. В отдельной кастрюле отварите маслята (если свежие, предварительно очистите и промойте). Если грибы заморожены, варите дольше. Если грибы уже отварены/бланшированы, просто прогрейте их в воде.
  5. За 5 минут до готовности гречки добавьте в кастрюлю нарезанную куриную грудку и грибы. Варите до полной готовности курицы (мясо должно стать белым внутри).
  6. Слейте лишнюю воду, если она осталась. Перемешайте и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.