Приложение Google Play RuStore

Гречка с грибами, овощами и крабовыми палочками (отварная)

Простое и сытное блюдо, где гречка отваривается вместе с овощами и грибами, а в конце добавляются крабовые палочки для вкуса.

35 мин
155 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

5,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Вода (для варки) - 300г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Шампиньоны - 100г
  • Помидоры - 50г
  • Крабовые палочки - 70г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 5г

Приготовление

8 шагов
  1. Гречку промойте.
  2. Лук нарежьте мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкими кубиками, шампиньоны нарежьте пластинками. Помидоры нарежьте кубиками.
  3. В кастрюле с толстым дном разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности (около 3 минут).
  4. Добавьте морковь и шампиньоны. Жарьте, помешивая, пока грибы не отдадут жидкость и она не выпарится (около 7-10 минут).
  5. Добавьте помидоры и тушите еще 3 минуты.
  6. Всыпьте гречку в кастрюлю к овощам и грибам. Залейте водой. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды (около 15-20 минут).
  7. Пока гречка варится, нарежьте крабовые палочки небольшими кубиками.
  8. Когда гречка будет готова, добавьте сливочное масло, перемешайте. Добавьте нарезанные крабовые палочки и аккуратно перемешайте, чтобы они прогрелись, но не развалились. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.