Жареная гречка с горбушей и икрой
Простое и сытное блюдо, где консервированная горбуша обжаривается с отварной гречкой, а в конце добавляется красная икра для вкуса.
Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы23,0
Ингредиенты
- Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
- Гречка (сухая) - 100г
- Икра красная - 30г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль (по вкусу) - 2г
- Черный перец молотый (по вкусу) - 1г
Шаги
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте лишнюю воду.
- Слейте жидкость из банки с горбушей. Рыбу разомните вилкой.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте размятую горбушу на сковороду и слегка обжарьте в течение 3-4 минут, помешивая.
- Добавьте отваренную гречку к рыбе. Посолите и поперчите. Обжаривайте вместе, постоянно помешивая, 5-7 минут, чтобы гречка прогрелась и слегка подрумянилась.
- Снимите сковороду с огня. Разложите гречку с рыбой по тарелкам.
- Сверху на каждую порцию выложите красную икру. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Говяжьи отбивные в яично-мучной панировке, жаренные во фритюре
Тонкие ломтики говяжьей вырезки, обвалянные в муке и яйце, обжаренные до золотистой корочки.
Жареный рис с домашним фаршем и морковью
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее рис, мясной фарш и морковь.