Гречка с курицей и грибами в сметанном соусе
Жареная гречневая крупа с кусочками куриной грудки, шампиньонами и луком, заправленная сметаной.
Ккал/100г196
Белки14,5
Жиры8,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Шампиньоны - 100г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 50г
- Сметана (20%) - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Гречку отварить до готовности согласно инструкции на упаковке. Слить воду.
- Куриную грудку нарезать небольшими кубиками. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, шампиньоны нарезать пластинками.
- На сковороде разогреть подсолнечное масло. Обжарить куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавить лук и морковь к курице, жарить до мягкости овощей (еще 5 минут).
- Добавить шампиньоны и жарить, пока не выпарится лишняя жидкость (около 7-10 минут).
- Ввести в сковороду отваренную гречку. Перемешать.
- Добавить сметану, хорошо перемешать и прогреть все вместе 2-3 минуты, не доводя до сильного кипения.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Говяжьи отбивные в яично-мучной панировке, жаренные во фритюре
Тонкие ломтики говяжьей вырезки, обвалянные в муке и яйце, обжаренные до золотистой корочки.
Жареный рис с домашним фаршем и морковью
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки, сочетающее рис, мясной фарш и морковь.