Приложение Google Play RuStore

Холодный суп из белой фасоли с айраном и огурцом

Легкий, освежающий холодный суп, приготовленный путем варки фасоли и последующего смешивания с айраном и свежим огурцом.

100 мин
116 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

2,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Фасоль белая (сухая) - 150г
  • Айран - 300г
  • Огурцы свежие - 150г
  • Соль - 3г
  • Вода для варки - 500г

Приготовление

7 шагов
  1. Замочите белую фасоль в большом количестве воды на 8-12 часов. Слейте воду.
  2. Промойте замоченную фасоль и отварите в свежей воде (500г) до полной готовности (около 60-90 минут). Слейте воду, оставив около 100г отвара.
  3. Остудите отваренную фасоль до комнатной температуры.
  4. В блендере смешайте отваренную фасоль, айран, соль и 100г отвара (или чистой воды, если отвара не осталось) до получения однородной, но слегка густой консистенции.
  5. Огурцы нарежьте очень мелкими кубиками (или натрите на крупной терке).
  6. Охладите суп в холодильнике минимум 1 час.
  7. Перед подачей добавьте нарезанные огурцы в суп и перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.