Тушеная фасоль с овощами и сыром
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки/тушения, с добавлением мягкого сыра для кремовой текстуры.
Ккал/100г155
Белки8,5
Жиры4,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Фасоль в томатном соусе - 300г
- Лечо (готовое) - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Сыр мягкий (например, адыгейский или моцарелла) - 50г
- Вода - 100г
- Соль - 2г
- Черный молотый перец - 1г
Шаги
- Очистить и мелко нарезать лук, морковь натереть на крупной терке.
- В кастрюлю добавить 100г воды, выложить нарезанный лук и морковь. Довести до кипения и варить (тушить) 5 минут до полуготовности овощей.
- Добавить в кастрюлю фасоль в томатном соусе и лечо. Перемешать.
- Довести до кипения, убавить огонь и варить под крышкой 15 минут, периодически помешивая.
- За 5 минут до готовности добавить соль и перец. Попробовать и при необходимости скорректировать вкус.
- Мягкий сыр нарезать кубиками или натереть (в зависимости от типа сыра) и добавить в кастрюлю. Перемешать и прогреть еще 2-3 минуты, пока сыр слегка не расплавится и не придаст блюду кремовости. Не доводить до сильного кипения после добавления сыра.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.