Приложение Google Play RuStore

Салат из риса, краба и питайи с корейской морковью

Легкий и освежающий салат, приготовленный методом варки основных компонентов, с добавлением краба и пикантной корейской моркови.

35 мин
155 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

3,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис белый - 100г (в сухом виде)
  • Краб (имитация или натуральное мясо) - 150г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
  • Питайя (мякоть) - 100г
  • Корейская морковь (готовая) - 50г
  • Соль - 2г
  • Вода для варки - 500г

Приготовление

7 шагов
  1. Отварите рис в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут). Слейте воду и дайте рису остыть.
  2. Отварите куриные яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
  3. Крабовое мясо разберите на волокна или нарежьте небольшими кусочками.
  4. Мякоть питайи нарежьте небольшими кубиками.
  5. В большой миске смешайте остывший рис, нарезанные яйца, крабовое мясо и питайю.
  6. Аккуратно добавьте корейскую морковь. Перемешивайте очень осторожно, чтобы не повредить структуру питайи и краба.
  7. Подавайте салат охлажденным. Соль уже учтена в варке риса и корейской моркови, дополнительная заправка не требуется, так как способ приготовления - boil (варка).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.