Лосось, сваренный в молоке с огуречно-ореховым соусом

Нежный лосось, сваренный в молоке, подается с соусом из свежих и соленых огурцов с добавлением грецких орехов и кешью.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры13,0
Углеводы8,5

Ингредиенты

  • Лосось - 200г
  • Молоко коровье - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Грецкие орехи - 20г
  • Кешью - 20г
  • Соевый соус - 10г

Шаги

  1. Нарежьте лосось на порционные куски.
  2. В небольшую кастрюлю налейте молоко. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Аккуратно опустите куски лосося в молоко. Варите на медленном огне 10-12 минут до готовности рыбы.
  3. Пока лосось варится, приготовьте соус. Свежие и соленые огурцы мелко нарежьте или натрите.
  4. Грецкие орехи и кешью измельчите в блендере или ножом до состояния крупной крошки.
  5. Смешайте измельченные огурцы, орехи, кешью и соевый соус. Тщательно перемешайте.
  6. Подавайте сваренный лосось, полив его приготовленным огуречно-ореховым соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку