Овсяная каша на молоке с бананом
Классическая овсяная каша, сваренная на молоке с добавлением натуральной сладости банана.
Ккал/100г116
Белки4,5
Жиры2,8
Углеводы18,5
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (геркулес) - 60г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 200г
- Банан - 100г
Шаги
- В кастрюлю налейте молоко и доведите до кипения на среднем огне.
- Всыпьте овсяные хлопья и уменьшите огонь до минимума.
- Варите, периодически помешивая, около 10-15 минут, пока каша не загустеет до желаемой консистенции.
- Пока каша варится, очистите банан и нарежьте его кружочками или разомните вилкой.
- Снимите готовую кашу с огня, добавьте нарезанный банан и тщательно перемешайте.
- Дайте настояться 2-3 минуты перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.