Овсяная каша на молоке с бананом

Классическая овсяная каша, сваренная на молоке с добавлением натуральной сладости банана.

Ккал/100г116
Белки4,5
Жиры2,8
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья (геркулес) - 60г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 200г
  • Банан - 100г

Шаги

  1. В кастрюлю налейте молоко и доведите до кипения на среднем огне.
  2. Всыпьте овсяные хлопья и уменьшите огонь до минимума.
  3. Варите, периодически помешивая, около 10-15 минут, пока каша не загустеет до желаемой консистенции.
  4. Пока каша варится, очистите банан и нарежьте его кружочками или разомните вилкой.
  5. Снимите готовую кашу с огня, добавьте нарезанный банан и тщательно перемешайте.
  6. Дайте настояться 2-3 минуты перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку