Рис с крабом и яйцом, вареный
Простое и питательное блюдо, состоящее из вареного риса, мяса краба и вареных яиц.
Ккал/100г166
Белки12,5
Жиры4,5
Углеводы19,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Краб (мясо) - 100г
- Яйца куриные - 80г (примерно 1.5 крупных яйца)
- Соль - 2г
Шаги
- Отварите рис до готовности в подсоленной воде (150г сухого риса). Слейте воду.
- Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- Мясо краба (если замороженное, разморозьте и слейте лишнюю жидкость) добавьте к рису.
- Аккуратно смешайте рис, крабовое мясо и нарезанные яйца.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.