Приложение Google Play RuStore

Морской коктейль на пару (отварной)

Простой и быстрый отварной микс из кальмаров, креветок и краба, сохраняющий максимум вкуса даров моря.

10 мин
111 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

2,5

Углеводы

3,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Кальмары (очищенные тушки) - 150г
  • Креветки (очищенные, без головы) - 100г
  • Крабовое мясо (или имитация) - 50г
  • Вода (для варки) - 1000г
  • Соль - 5г
  • Черный перец горошком - 3г
  • Лавровый лист - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. В большой кастрюле доведите до кипения 1000г воды.
  2. Добавьте соль, черный перец горошком и лавровый лист.
  3. Опустите в кипящую воду кальмары и креветки. Варите 2-3 минуты до готовности (кальмары свернутся, креветки порозовеют).
  4. За 1 минуту до окончания варки добавьте крабовое мясо.
  5. Слейте воду. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.