Приложение Google Play RuStore

Брокколи с вареными яйцами и черным перцем

Простое и полезное блюдо, состоящее из отваренной брокколи и вареных яиц, приправленное свежемолотым черным перцем.

20 мин
105 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,5

Углеводы

6,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Брокколи - 300г
  • Яйца куриные - 150г
  • Перец черный (молотый) - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Тщательно промойте брокколи и разделите на небольшие соцветия.
  2. Поместите брокколи в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она была покрыта, и доведите до кипения.
  3. Варите брокколи в кипящей воде 5-7 минут до состояния 'аль денте'.
  4. Пока варится брокколи, отварите яйца вкрутую (около 8-10 минут после закипания). Остудите и очистите.
  5. Слейте воду с брокколи и разложите по тарелкам.
  6. Разрежьте вареные яйца пополам или на четвертинки и выложите поверх брокколи.
  7. Посыпьте блюдо свежемолотым черным перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.