Отварной минтай с картофелем и макаронами
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, включающее рыбу, картофель и макаронные изделия.
Ккал/100г155
Белки12,5
Жиры1,5
Углеводы23,0
Ингредиенты
- Минтай (филе) - 200г
- Картофель - 200г
- Макароны (сухие) - 100г
- Соль - 5г
- Вода - 1000г
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте крупными кубиками.
- В большой кастрюле доведите воду до кипения, посолите.
- Добавьте картофель и варите до полуготовности (около 10 минут).
- Добавьте сухие макароны к картофелю и варите согласно инструкции на упаковке (обычно 7-10 минут).
- Филе минтая нарежьте средними порционными кусками (если не нарезано).
- За 5 минут до готовности макарон и картофеля, аккуратно опустите куски минтая в кипящую воду.
- Варите до готовности рыбы (около 5-7 минут).
- Слейте воду. Подавайте рыбу, картофель и макароны вместе.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.