Яйца, сваренные вкрутую, с томатами и ржаным хлебом
Простое и сытное блюдо, состоящее из сваренных вкрутую яиц, свежих помидоров и ломтиков ржаного хлеба.
Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры7,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт.)
- Помидоры - 100г
- Хлеб ржаной - 50г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Аккуратно поместите яйца в кастрюлю и залейте холодной водой так, чтобы она полностью покрывала яйца.
- Доведите воду до кипения на сильном огне. После закипания убавьте огонь до среднего и варите яйца 8-10 минут для получения состояния вкрутую.
- Пока варятся яйца, нарежьте помидоры кружочками или дольками.
- Нарежьте ржаной хлеб тонкими ломтиками.
- Слейте горячую воду с яиц и немедленно залейте их холодной водой (можно добавить лед) на 5 минут, чтобы остановить процесс варки и облегчить чистку.
- Очистите сваренные яйца и разрежьте каждое на 2 или 4 части.
- Выложите на тарелку ломтики ржаного хлеба, сверху разложите нарезанные помидоры и вареные яйца.
- Посолите и поперчите по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.