Отварные вешенки с айраном и бразильским орехом
Простое блюдо, где отварные вешенки подаются с освежающим айраном и хрустящими бразильскими орехами.
Ккал/100г156
Белки8,5
Жиры7,5
Углеводы14,5
Ингредиенты
- Вешенка королевская - 250г
- Айран - 150г
- Бразильский орех - 30г
- Соль - 3г
- Вода для варки - 500г
Шаги
- Тщательно промойте вешенки и нарежьте их крупными кусками, если они большие.
- Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль (3г).
- Опустите вешенки в кипящую воду и варите на среднем огне 10-12 минут до готовности.
- Слейте воду с грибов и дайте им немного остыть.
- Бразильские орехи слегка порубите ножом (не в пыль, должны остаться кусочки).
- Разложите отварные вешенки по порционным тарелкам.
- Полейте грибы айраном (150г) и сверху посыпьте рублеными бразильскими орехами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.