Овощной салат "Бойлер" (варёный)

Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.

Ккал/100г146
Белки2,5
Жиры7,5
Углеводы23,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Свекла - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Горох зеленый (консервированный или замороженный) - 100г
  • Огурцы соленые - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Картофель, морковь и свеклу тщательно вымойте и отварите до готовности в мундире (отдельно или вместе, в зависимости от размера).
  2. Остудите отваренные овощи, очистите от кожуры и нарежьте мелкими кубиками (примерно 0.5-1 см).
  3. Лук репчатый очистите и очень мелко нарежьте.
  4. Соленые огурцы нарежьте кубиками такого же размера, как и вареные овощи.
  5. Если используете замороженный горох, отварите его 3-5 минут и остудите. Если консервированный — слейте жидкость.
  6. Смешайте в большой миске нарезанные картофель, морковь, свеклу, лук, огурцы и зеленый горох.
  7. Заправьте салат подсолнечным маслом и аккуратно перемешайте.
  8. Подавайте охлажденным.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку