Овощной салат "Бойлер" (Варёный)

Простой варёный салат из корнеплодов и солёных огурцов, заправленный подсолнечным маслом.

Ккал/100г156
Белки2,2
Жиры7,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Свекла - 200г
  • Лук репчатый - 50г
  • Горох зеленый (консервированный или замороженный) - 100г
  • Огурцы соленые - 150г
  • Масло подсолнечное - 30г

Шаги

  1. Картофель, морковь и свеклу тщательно вымойте и отварите в мундире до готовности (картофель 20-25 мин, морковь и свекла 30-40 мин). Остудите, очистите и нарежьте кубиками (примерно 1х1 см).
  2. Лук репчатый очистите и нарежьте мелкими кубиками.
  3. Свежезамороженный горошек отварите 5 минут и остудите. Если используете консервированный, просто слейте жидкость.
  4. Соленые огурцы нарежьте кубиками такого же размера, как и корнеплоды.
  5. Соедините в большой миске нарезанные картофель, морковь, свеклу, лук, горошек и огурцы.
  6. Добавьте подсолнечное масло и аккуратно перемешайте.
  7. Дайте настояться 15-20 минут перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку