Яйца, сваренные вкрутую, с копченой скумбрией и тостами
Простой и сытный завтрак или перекус, сочетающий вареные яйца, ломтики копченой скумбрии и цельнозерновой хлеб. Метод 'boil' применяется к яйцам.
18,5
14,0
15,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Скумбрия копченая - 100г
- Хлеб цельнозерновой - 100г (примерно 3 ломтика)
- Вода - 500г (для варки)
- Соль - 2г (для варки воды)
Приготовление
- Положите куриные яйца в кастрюлю, залейте холодной водой так, чтобы она покрывала яйца на 2-3 см. Добавьте соль.
- Доведите воду до кипения на сильном огне. После закипания уменьшите огонь до среднего и варите яйца вкрутую в течение 9-10 минут.
- Слейте горячую воду и немедленно залейте яйца холодной водой для быстрой остановки процесса варки и облегчения чистки. Оставьте на 5 минут.
- Пока варятся яйца, подсушите ломтики цельнозернового хлеба (можно слегка обжарить на сухой сковороде или в тостере, так как метод 'boil' не применим к хлебу, но он должен быть готов к употреблению).
- Очистите вареные яйца. Нарежьте яйца и копченую скумбрию ломтиками.
- Подавайте вареные яйца и ломтики скумбрии вместе с цельнозерновым хлебом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытный и наваристый суп из квашеной капусты, нежного картофеля и свиной вырезки.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.