Гречка, тушенная с домашним фаршем и овощами в пикантном соусе

Блюдо, сочетающее рассыпчатую гречку с сочным фаршем, тушеными овощами и пикантной заправкой из кетчупа, майонеза и шрирачи.

Ккал/100г245
Белки13,5
Жиры10,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 250г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Майонез - 20г
  • Срирача - 5г
  • Паприка - 3г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности (способ 'boil'). Откиньте на дуршлаг и отставьте.
  2. Нарежьте лук мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке, болгарский перец нарежьте соломкой.
  3. В глубокой сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности (3 минуты).
  4. Добавьте морковь и болгарский перец. Жарьте, помешивая, 5-7 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте фарш к овощам. Разбейте комочки лопаткой и жарьте до изменения цвета фарша.
  6. Измельчите чеснок. Добавьте фарш с овощами паприку и чеснок, перемешайте и готовьте 2 минуты.
  7. В отдельной миске смешайте кетчуп, майонез и шрирачу до однородной консистенции.
  8. Добавьте приготовленную гречку к фаршу и овощам. Влейте соус. Тщательно перемешайте.
  9. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите (boil/simmer) 10 минут, чтобы гречка впитала ароматы и влагу.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку