Спагетти с курицей и томатным соусом (отварные)
Простое и быстрое блюдо из отварных спагетти, куриной грудки и томатной пасты.
Ккал/100г186
Белки13,5
Жиры2,5
Углеводы27,5
Ингредиенты
- Спагетти - 150г
- Куриная грудка - 150г
- Томатная паста - 50г
- Вода (для варки) - 1000г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите спагетти в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке (обычно 8-10 минут). Откиньте на дуршлаг.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см).
- В отдельной кастрюле смешайте томатную пасту с 100 г воды и добавьте соль и перец. Доведите до кипения на среднем огне.
- Добавьте нарезанную куриную грудку в томатный соус. Тушите под крышкой на медленном огне до полной готовности курицы (около 15-20 минут), периодически помешивая.
- Смешайте отваренные спагетти с готовым курино-томатным соусом. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.