Утиный бульон с красной чечевицей и луком

Простой и наваристый бульон, сваренный из утки с добавлением красной чечевицы и репчатого лука.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Утка (мясо с кожей) - 300г
  • Чечевица красная - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Вода - 1500г
  • Соль - 5г
  • Черный перец горошком - 2г

Шаги

  1. Утиное мясо (можно использовать небольшие кусочки с костью для лучшего бульона) промойте.
  2. В большую кастрюлю налейте 1500г воды, доведите до кипения. Снимите пену, если она образуется.
  3. Добавьте утку и черный перец горошком. Варите на медленном огне 60 минут.
  4. Пока варится утка, очистите и крупно нарежьте репчатый лук.
  5. Через час варки добавьте промытую красную чечевицу и нарезанный лук в кастрюлю.
  6. Продолжайте варить до готовности чечевицы (около 15-20 минут). Чечевица должна развариться, загустив бульон.
  7. Посолите по вкусу (5г соли). Варите еще 5 минут.
  8. Подавайте горячим. Утку можно отделить от костей и добавить в тарелку.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку