Отварная свинина с картофелем и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное исключительно методом варки из свиной вырезки, картофеля и яиц.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы13,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 250г
- Картофель - 400г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Свинину промойте, нарежьте крупными кусками (по 50-70г).
- Картофель очистите и нарежьте крупными кусками.
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения. Посолите (3г соли).
- Положите в кипящую воду свинину. Варите на среднем огне 30 минут.
- Через 15 минут после начала варки свинины добавьте картофель.
- За 10 минут до готовности (когда картофель и мясо почти готовы) аккуратно опустите в кипящую воду целые яйца (в скорлупе).
- Варите яйца до желаемой консистенции (для всмятку 5-6 минут, для вкрутую 8-10 минут).
- Готовую свинину и картофель выньте шумовкой. Яйца аккуратно извлеките и остудите. Подавайте, посыпав оставшейся солью и перцем.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.