Наваристый куриный суп с гречкой, рисом и овощами
Сытный и ароматный суп, приготовленный методом варки, с сочетанием разных видов мяса, круп и свежих овощей.
Ккал/100г85
Белки8,5
Жиры2,5
Углеводы6,5
Ингредиенты
- Куриные крылья - 150г
- Куриные бедра - 150г
- Куриная грудка - 100г
- Картофель - 200г
- Белокочанная капуста - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Шампиньоны - 100г
- Гречка - 40г
- Рис белый - 30г
- Вода - 2000г
- Соль - 5г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Подготовить курицу: промыть крылья, бедра и грудку. Залить курицу холодной водой (2000г) и довести до кипения. Снять пену и варить на медленном огне 40 минут.
- Пока варится бульон, подготовить овощи: картофель нарезать кубиками, капусту нашинковать, морковь и лук мелко нарезать, шампиньоны нарезать пластинами.
- Через 40 минут вынуть курицу из бульона, отделить мясо от костей (если нужно) и нарезать. Бульон процедить.
- Вернуть бульон на огонь. Добавить нарезанный картофель и промытые крупы (гречку и рис). Варить 15 минут.
- Добавить лук, морковь и шампиньоны. Варить еще 10 минут.
- Добавить нашинкованную капусту и нарезанное куриное мясо. Посолить и поперчить.
- Варить до готовности всех овощей (около 5-7 минут). Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.