Ячневая каша с морепродуктами и грибами на козьем молоке

Наваристая ячневая каша, сваренная на козьем молоке с добавлением консервированной горбуши, мидий и подберезовиков, с легким ореховым акцентом.

Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры6,5
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Ячмень - 150г
  • Подберезовики (свежие или замороженные) - 100г
  • Горбуша консервированная (в собственном соку) - 100г
  • Мидии (очищенные, без раковин) - 50г
  • Молоко козье - 400г
  • Вода (для варки ячменя) - 400г
  • Арахис (очищенный, для посыпки) - 15г
  • Любисток (свежий, для аромата) - 5г

Шаги

  1. Ячмень тщательно промойте.
  2. В кастрюле доведите до кипения 400г воды. Всыпьте ячмень и варите на среднем огне до полуготовности (около 20 минут).
  3. Пока варится ячмень, грибы нарежьте и отварите в отдельной небольшой кастрюле (или добавьте к ячменю, если они уже были отварены/бланшированы).
  4. Слейте лишнюю жидкость из-под консервированной горбуши. Мидии подготовьте (если они заморожены, разморозьте).
  5. Когда ячмень почти готов, добавьте к нему козье молоко, отваренные подберезовики, горбушу и мидии. Добавьте мелко нарезанный любисток (оставив немного для украшения).
  6. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите, помешивая, пока каша не загустеет и не впитает жидкость (около 10-15 минут).
  7. Подавайте горячим, посыпав измельченным арахисом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку