Жареная индейка с макаронами и овощным соусом

Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 200г
  • Яйца куриные - 100г
  • Макароны - 150г
  • Хлеб белый - 50г
  • Сметана 15% - 50г
  • Кетчуп - 20г
  • Огурцы - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите макароны до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Грудку индейки нарежьте небольшими кусочками. Взбейте яйца в миске.
  3. Обваляйте кусочки индейки сначала в яйце, затем, по желанию, в измельченном хлебе (можно использовать как панировку).
  4. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте индейку до золотистой корочки и полной готовности (около 10-12 минут).
  5. Нарежьте огурцы и помидоры кубиками.
  6. Смешайте сметану и кетчуп для создания соуса.
  7. Смешайте готовые макароны с нарезанными овощами и заправьте соусом. Подавайте жареную индейку вместе с гарниром.

Реакции

😍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку