Отварная говядина с рисом и укропом
Простое диетическое блюдо, состоящее из отварной говяжьей вырезки, белого риса и свежего укропа.
Ккал/100г176
Белки15,5
Жиры5,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Говядина (вырезка) - 150г
- Рис белый - 70г
- Укроп - 5г
- Вода - 500г
Шаги
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте рис и варите до готовности (около 15-20 минут).
- Говяжью вырезку нарежьте крупными кусками. Положите мясо в отдельную кастрюлю, залейте водой и варите до готовности (около 40-60 минут, в зависимости от размера куска).
- Слейте воду с готового риса и мяса.
- Мелко нарежьте укроп.
- Подавайте отварную говядину с рисом, посыпав свежим укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.