Отварная говядина с рисом и укропом

Простое диетическое блюдо, состоящее из отварной говяжьей вырезки, белого риса и свежего укропа.

Ккал/100г176
Белки15,5
Жиры5,5
Углеводы15,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Рис белый - 70г
  • Укроп - 5г
  • Вода - 500г

Шаги

  1. Промойте рис до прозрачной воды.
  2. Вскипятите воду в кастрюле. Добавьте рис и варите до готовности (около 15-20 минут).
  3. Говяжью вырезку нарежьте крупными кусками. Положите мясо в отдельную кастрюлю, залейте водой и варите до готовности (около 40-60 минут, в зависимости от размера куска).
  4. Слейте воду с готового риса и мяса.
  5. Мелко нарежьте укроп.
  6. Подавайте отварную говядину с рисом, посыпав свежим укропом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку