Устрицы, отваренные в йогуртово-огуречном бульоне с кинзой

Необычное горячее блюдо, где свежие устрицы отвариваются в легком бульоне на основе греческого йогурта и маринованных огурцов, приправленное кинзой.

Ккал/100г116
Белки11,5
Жиры4,5
Углеводы7,5

Ингредиенты

  • Устрицы (очищенные) - 200г
  • Йогурт греческий - 150г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Кинза - 10г

Шаги

  1. В кастрюлю налейте 300 мл воды и доведите до кипения.
  2. В отдельной миске смешайте греческий йогурт и мелко нарезанные маринованные огурцы. Добавьте половину нарезанной кинзы.
  3. Уменьшите огонь до минимума. Влейте йогуртовую смесь в кипящую воду, постоянно помешивая, чтобы йогурт не свернулся. Доведите до очень слабого кипения (не кипятите сильно).
  4. Аккуратно опустите очищенные устрицы в слабо кипящий бульон.
  5. Варите устрицы 3-5 минут, пока они не станут плотными и непрозрачными.
  6. Снимите с огня. Разлейте по тарелкам, стараясь равномерно распределить бульон и огурцы.
  7. Посыпьте оставшейся свежей кинзой перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку