Приложение Google Play RuStore

Курица с пшеничной лапшой и овощами (отварной)

Простое и сытное блюдо из вареной куриной грудки, пшеничной лапши и пассерованных овощей.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

2,5

Углеводы

25,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Лапша пшеничная - 100г
  • Куриная грудка - 150г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 30г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Вода - 500г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
  2. Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарежьте.
  3. Вскипятите воду в кастрюле, посолите.
  4. Отварите куриную грудку до готовности (около 15-20 минут), затем выньте и отложите.
  5. В ту же воду добавьте лапшу и варите согласно инструкции на упаковке (обычно 5-8 минут). Откиньте на дуршлаг.
  6. В отдельной сковороде (если требуется, можно добавить 10г масла, но по условию используем только указанные продукты, поэтому пассеруем на минимальном количестве воды или без нее, если это возможно, или просто добавляем сырые овощи в конце варки) добавьте нарезанные лук и морковь. Обжаривайте/тушите до мягкости.
  7. Смешайте готовую лапшу, отварную курицу и тушеные овощи. Посолите и поперчите по вкусу.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.