Приложение Google Play RuStore

Курица с пшеничной лапшой и овощами (отварной)

Простое и сытное блюдо из отварной куриной грудки, пшеничной лапши, моркови и лука.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

2,5

Углеводы

22,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Лапша пшеничная - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Соль - 3г
  • Вода - 1000г (для варки)

Приготовление

7 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками.
  2. Морковь нарежьте тонкой соломкой, лук нарежьте полукольцами.
  3. Вскипятите воду, посолите. Отварите куриную грудку до готовности (около 15-20 минут). Выньте курицу и отложите.
  4. В той же воде отварите пшеничную лапшу согласно инструкции на упаковке (обычно 5-8 минут). Слейте воду.
  5. В отдельной кастрюле или глубокой сковороде (если допускается минимальное использование масла для пассеровки, иначе просто добавьте овощи в воду после курицы) добавьте нарезанные морковь и лук. Если используется минимальное количество масла (например, 10г), слегка обжарьте овощи до мягкости (3-5 минут). Если строго только варка, можно добавить овощи в воду после курицы и варить до мягкости (около 10 минут).
  6. Соедините отваренную лапшу, курицу и овощи. Перемешайте.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.