Ригатони с тунцом, цветной капустой и сливочно-томатным соусом

Паста ригатони, смешанная с тунцом, отварной цветной капустой и нежным соусом на основе томатной пасты и сливок.

Ккал/100г246
Белки11,5
Жиры9,0
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Ригатони - 150г
  • Тунец консервированный (в собственном соку) - 120г
  • Цветная капуста - 200г
  • Томатная паста - 30г
  • Сливки (20%) - 50г
  • Масло сливочное - 20г

Шаги

  1. Отварите ригатони до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке.
  2. Разберите цветную капусту на небольшие соцветия. Отварите капусту в подсоленной воде до мягкости (около 10-12 минут). Слейте воду.
  3. В сковороде растопите сливочное масло.
  4. Добавьте томатную пасту к маслу и слегка обжарьте (1 минута).
  5. Влейте сливки, перемешайте и прогрейте соус, не доводя до кипения.
  6. Слейте жидкость с консервированного тунца и добавьте тунец к соусу. Аккуратно разомните вилкой.
  7. Добавьте отваренную цветную капусту в сковороду с соусом и тунцом. Прогрейте все вместе 2-3 минуты.
  8. Смешайте готовые ригатони с соусом и цветной капустой.
  9. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку