Паста с индейкой и брокколи (отварная)
Простое и диетическое блюдо из отварных макарон, нежной грудки индейки и брокколи.
14,5
2,5
25,5
Ингредиенты
- Грудка индейки - 250г
- Макароны (сухие) - 150г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 200г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Приготовление
- Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Нарежьте грудку индейки небольшими кубиками (около 1.5-2 см).
- В отдельной кастрюле доведите воду до кипения, посолите. Отварите кусочки индейки до готовности (около 15-20 минут).
- Если используете свежую брокколи, разделите ее на соцветия. Если замороженную, не размораживайте. Добавьте брокколи к индейке за 5-7 минут до окончания варки индейки, чтобы она стала мягкой, но сохранила цвет.
- Слейте воду с индейки и брокколи.
- Смешайте отваренные макароны с индейкой и брокколи. Посолите и поперчите по вкусу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Сытный и наваристый суп из квашеной капусты, нежного картофеля и свиной вырезки.
Сытное блюдо из отварного картофеля, яиц и ветчины, заправленное майонезом с добавлением сладкой кукурузы.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.