Приложение Google Play RuStore

Отварные кальмары с льняным маслом и икрой на айране

Нежный салат из отварных кальмаров, заправленный льняным маслом и айраном, украшенный красной икрой.

15 мин
206 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

10,5

Углеводы

3,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Кальмары (тушки) - 200г
  • Айран - 50г
  • Икра красная - 20г
  • Масло льняное - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите тушки кальмаров от пленок и внутренностей. При необходимости сделайте надрезы на тушках.
  2. Вскипятите воду. Опустите кальмары в кипящую воду и варите ровно 2-3 минуты (не дольше, чтобы они не стали жесткими). Сразу же извлеките и остудите.
  3. Нарежьте отваренные кальмары тонкими кольцами или соломкой.
  4. В отдельной миске смешайте айран и льняное масло до однородной консистенции.
  5. Полейте нарезанные кальмары полученным соусом.
  6. Выложите блюдо на тарелку и сверху украсьте красной икрой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.