Жареные ракушки с курицей и крабовыми палочками

Быстрое и сытное блюдо, где паста конкилье обжаривается с нежной куриной грудкой и крабовыми палочками.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы30,0

Ингредиенты

  • Конкилье (сухие) - 150г
  • Куриная грудка (филе) - 200г
  • Крабовые палочки - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Шаги

  1. Отварите конкилье до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 1.5-2 см). Крабовые палочки нарежьте кружочками или кубиками.
  3. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 7-10 минут). Посолите и поперчите.
  5. Добавьте к курице нарезанные крабовые палочки и жарьте еще 2-3 минуты, чтобы они прогрелись.
  6. Добавьте отваренные конкилье в сковороду к курице и крабовым палочкам. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе в течение 2-3 минут, чтобы паста впитала ароматы.
  7. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли или перца. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку