Свинина с рисом и овощами, вареная

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины, риса и овощей с добавлением ароматных специй.

Ккал/100г216
Белки14,5
Жиры7,5
Углеводы23,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 250г
  • Рис белый - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Укроп - 5г
  • Перец чили - 2г
  • Зира - 1г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный (молотый) - 1г
  • Перец черный (молотый) - 1г

Шаги

  1. Свинину нарезать небольшими кубиками (около 2-3 см).
  2. Лук и морковь нарезать мелкими кубиками.
  3. В большой кастрюле разогреть подсолнечное масло (можно использовать часть для легкого обжаривания, если это допустимо в рамках 'boil' - иначе просто добавить в воду).
  4. Добавить свинину, лук, морковь, зиру, паприку, красный и черный перец, а также мелко нарезанный перец чили. Прогреть 2-3 минуты.
  5. Залить ингредиенты достаточным количеством воды, чтобы покрыть их на 3-4 см.
  6. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить под крышкой 30 минут.
  7. Промытый рис добавить в кастрюлю, перемешать и варить до готовности риса (около 15-20 минут), пока вся жидкость не впитается или не выпарится.
  8. Перед подачей посыпать свежим укропом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку