Отварной горошек с кинзой
Простое и свежее блюдо, приготовленное путем отваривания зеленого горошка с добавлением свежей кинзы.
Ккал/100г96
Белки5,5
Жиры1,2
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Горошек зеленый консервированный - 200г
- Горох зеленый (свежий или замороженный) - 150г
- Кинза - 10г
- Вода для варки - 500г
Шаги
- Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
- Свежий или замороженный зеленый горох промойте.
- Вскипятите воду в кастрюле.
- Добавьте свежий/замороженный горох в кипящую воду и варите до мягкости (около 5-7 минут). Консервированный горошек добавлять за 1 минуту до готовности, чтобы он просто прогрелся.
- Слейте большую часть воды, оставив немного для сохранения влажности.
- Мелко нарежьте кинзу.
- Добавьте нарезанную кинзу к гороху, перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.