Отварные вешенки с крабом и баклажанами
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом отваривания, сочетающее нежный вкус краба с текстурой грибов и баклажанов.
Ингредиенты
- Вешенки - 200г
- Баклажаны - 150г
- Краб (мясо, готовое) - 50г
- Вода (для варки) - 500мл
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Подготовьте баклажаны: нарежьте их кубиками размером около 2 см.
- Вешенки промойте и разделите на средние части.
- В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения и добавьте соль.
- Положите в кипящую воду нарезанные баклажаны и варите 7 минут.
- Добавьте вешенки и варите еще 5-7 минут до готовности овощей и грибов.
- Слейте большую часть воды, оставив минимальное количество жидкости.
- Добавьте мясо краба и черный перец. Аккуратно перемешайте и прогрейте 1 минуту, не доводя до сильного кипения.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.