Приложение Google Play RuStore

Овощной салат 'Летний микс' (Варёный)

Простой варёный салат из картофеля, моркови и консервированных овощей, заправленный минимальным количеством масла.

35 мин
126 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

4,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Горошек зеленый консервированный (без жидкости) - 100г
  • Кукуруза консервированная (без жидкости) - 100г
  • Вода для варки - 1000г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло (для заправки) - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Картофель и морковь тщательно вымойте. Очищать не нужно, если кожура тонкая, но для варки лучше очистить.
  2. Поместите картофель и морковь в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи. Добавьте соль (1г).
  3. Доведите до кипения и варите до готовности (картофель должен легко протыкаться вилкой), около 20-25 минут.
  4. Слейте воду. Дайте картофелю и моркови немного остыть, затем нарежьте их кубиками среднего размера (примерно 1х1 см).
  5. Слейте жидкость с консервированного горошка и кукурузы.
  6. В большой миске смешайте нарезанные картофель и морковь с горошком и кукурузой.
  7. Добавьте оставшуюся соль (2г) и растительное масло. Аккуратно перемешайте.
  8. Подавайте салат тёплым или охлажденным.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.