Отварная курица с баклажанами и шиитаке
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом отваривания, с акцентом на вкус грибов и нежность курицы.
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Баклажаны - 150г
- Шиитаке (свежие или сушеные, регидрированные) - 100г
- Вода - 1000мл
- Соль - 3г
- Черный перец горошком - 2г
Шаги
- Подготовьте куриную грудку: промойте и удалите лишний жир.
- Баклажаны нарежьте крупными кубиками (около 2х2 см).
- Шиитаке промойте. Если используете сушеные, предварительно замочите их в теплой воде на 30 минут, затем нарежьте.
- В кастрюлю налейте воду, добавьте соль и перец горошком. Доведите до кипения.
- Положите в кипящую воду куриную грудку. Варите на среднем огне 15 минут.
- Добавьте нарезанные баклажаны и шиитаке к курице. Уменьшите огонь и варите еще 10-15 минут, пока баклажаны не станут мягкими, а курица полностью не приготовится.
- Выньте курицу и нарежьте ломтиками. Подавайте курицу с отварными овощами и небольшим количеством бульона.
Реакции
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.