Спагетти с горбушей и кинзой (отварные)
Простое и быстрое блюдо из отварных спагетти с консервированной горбушей, приправленное свежей кинзой.
Ккал/100г235
Белки12,5
Жиры5,5
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Спагетти - 150г
- Горбуша консервированная в собственном соку - 120г (чистый вес рыбы)
- Кинза свежая - 10г
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите спагетти в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
- Пока варятся спагетти, слейте жидкость из банки с горбушей. Аккуратно разомните рыбу вилкой в миске.
- Слейте воду со спагетти и переложите их обратно в кастрюлю.
- Добавьте размятую горбушу к горячим спагетти и быстро перемешайте, чтобы рыба прогрелась.
- Мелко нарежьте свежую кинзу.
- Разложите спагетти с горбушей по тарелкам и обильно посыпьте нарезанной кинзой перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.