Спагетти с горбушей и кинзой (отварные)

Простое и быстрое блюдо из отварных спагетти с консервированной горбушей, приправленное свежей кинзой.

Ккал/100г235
Белки12,5
Жиры5,5
Углеводы35,0

Ингредиенты

  • Спагетти - 150г
  • Горбуша консервированная в собственном соку - 120г (чистый вес рыбы)
  • Кинза свежая - 10г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Отварите спагетти в большом количестве подсоленной воды до состояния аль денте, согласно инструкции на упаковке.
  2. Пока варятся спагетти, слейте жидкость из банки с горбушей. Аккуратно разомните рыбу вилкой в миске.
  3. Слейте воду со спагетти и переложите их обратно в кастрюлю.
  4. Добавьте размятую горбушу к горячим спагетти и быстро перемешайте, чтобы рыба прогрелась.
  5. Мелко нарежьте свежую кинзу.
  6. Разложите спагетти с горбушей по тарелкам и обильно посыпьте нарезанной кинзой перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку