Салат из крабовых палочек и кукурузы (отварной)

Простой и быстрый салат на основе отварных яиц, крабовых палочек и консервированной кукурузы, заправленный минимальным количеством ингредиентов.

Ккал/100г146
Белки11,5
Жиры4,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Крабовые палочки - 200г
  • Кукуруза консервированная - 300г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
  2. Нарежьте отваренные яйца мелкими кубиками.
  3. Крабовые палочки разделите на волокна или нарежьте небольшими кусочками.
  4. Слейте жидкость из банки с консервированной кукурузой.
  5. Смешайте в миске нарезанные яйца, крабовые палочки и кукурузу.
  6. Добавьте соль и черный молотый перец по вкусу. Аккуратно перемешайте. Подавать охлажденным.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку