Салат из вареных яиц, кукурузы и огурцов

Простой и освежающий салат, приготовленный методом варки основных ингредиентов.

Ккал/100г131
Белки8,5
Жиры5,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г
  • Кукуруза консервированная - 100г
  • Огурцы свежие - 100г
  • Соль - 2г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите куриные яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
  2. Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
  3. Огурцы тщательно вымойте. Если кожура толстая или горькая, очистите ее. Нарежьте огурцы мелкими кубиками.
  4. Нарежьте вареные яйца также мелкими кубиками.
  5. Смешайте в миске нарезанные яйца, огурцы и кукурузу.
  6. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку