Салат из вареных яиц, кукурузы и огурцов
Простой и освежающий салат, приготовленный методом варки основных ингредиентов.
Ккал/100г131
Белки8,5
Жиры5,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Огурцы свежие - 100г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите куриные яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите в холодной воде, очистите от скорлупы.
- Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
- Огурцы тщательно вымойте. Если кожура толстая или горькая, очистите ее. Нарежьте огурцы мелкими кубиками.
- Нарежьте вареные яйца также мелкими кубиками.
- Смешайте в миске нарезанные яйца, огурцы и кукурузу.
- Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Куриный суп с лапшой и овощами
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Холодный салат из макарон с кефиром и огурцом
Простой и освежающий салат, где отваренные макароны смешиваются с кефиром и свежими огурцами.
Винегрет (отварной)
Классический овощной салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный подсолнечным маслом.
Овощной салат "Бойлер" (варёный)
Простой варёный салат из корнеплодов и соленых огурцов, заправленный подсолнечным маслом.
Салат 'Яично-Колбасный с Огурчиком' (Варёный)
Простой салат, приготовленный из варёных яиц, варёной колбасы и маринованных огурцов, с минимальным добавлением воды для варки.